Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiim são 10 kilos!!!!

Nossa gente to feliz!
Essa semana cravei a metade da minha meta. Emagreci meus primeiros 10 kilos!
Nem dá pra acreditar .....
Glórias a Deus, é só oque eu tenho a dizer.... Obrigada Senhor!!!

SÃO 10 MONTINHOS DESSE AI!!!! EBA, EBA, EBAAAAAAAAAAAAAA!!!!

Correção de altura

Pois é, eu deveria mesmo ter conferido no dia, mas acho que foi falta de tempo, de atitude, mania de achar que tem mesmo que ser dificil, sei lá oque...
Eu tinha alterado a minha altura no programa DS porque a nutricionista que fui naquele dia disse que eu tinha 1,56 . Achei estranho pq jurava que tinha 1,59 , mas aceitei e não conferi nada. Dai como  houve essa alteração ( mesmo que só 3 cm) mudou tudo, em relação ao meu IMC, e até o meu IMC meta  passou a ser sobrepeso. Ontem na academia peguei a minha ficha para conferir outras medidas e via lá: altura 1,59 . Dai sim, cheguei em casa pedi a ajuda do maridão e tirei a prova rsrsrs .Sim é mesmo 1,59 ( já não havia gostado dessa nutri, agora menos!) . Enfim fiz a alteração novamente no DS e os indices melhorarão, fico besta como 3 cm fazem diferença....
Bom, alterações feitas, ainda bem que é para melhor ne?! Fiquei ainda mais animada!!!! :)
3  beijos!

Essa semana

Essa semana não foi muito boa.
Não que eu esteja reclamando exatamente, é que vinha perdendo mais de um kilo por semana e essa semana perdi apenas 600g. Tambem pode ser o fato de hj começar "aqueles dias", e sei que isso incha a gente mais um pouco e tal. De qq forma, estou contente, apenas sei que vai demorar mais um pouquinho doque eu tinha planejado para chegar a minha comemoração dos 10 kilos. Tudo bem, td que é mais suado ( literalmente) rsrsrs tema mais valor. Na verdade eu sei tb oque aconteceu, tive um aniversario no sabado em um buffet e tudo estava simplesmente ma-ra-vi-lho-so, ai já viu né..... JAQUEI. No mesmo dia a noite fui na casa da minha amigona e ela pediu pizza. ( ai que raivaaaaaaaaaaaaaa). Como vinha da rua pq ja tinha saido para outros lugares depois do niver e já estava com fome , não teve jeito JAQUEI denovo. Siiiiiiiiim, me arrependi rsrsrsrs
Sabe qual foi o saldo final no domingo de manha??????
800 g a mais pode??????
Pois é ai tive, segunda e terça para correr atras do prejuízo, pq a pesagem acontece toda quarta de manha.
Assim sendo emagreci os 800 e voltei ao peso de sexta feira. Se não tivesse jacado, minha semana seria de 1.400 a menos e não 600 como foi. Valeu a lição!
Aprendi que não vale a pena.... o prazer de 1 dia "quase" leva os outros 6 dias pro brejo!
Ah! Detalhe  com certeza consegui perder esses 800 e emagrecer mais 600 porque estava com muuuuito peso na consciência e redobrei meus esforços!
Semana que vem,se Deus me ajudar, vou postar ak pelos menos 1 kl a menos e ai estar enxergando a um metro de distância, quase palpávelmente o meu primeiro troféu. Meus primeiros tão esperados 10 kilos a menos. Eu creio!!!!

Evolução DS

Como toda quarta feira hoje tem a minha evolução DS e estou muito contente hj cheguei aos cravados 8 kilos OFF. Nossa, se vcs repararem ai em cima , vão ver que a minha bonequinha na bicicletinha esta já quase chegando a metade do caminho! To muito feliz e a cada dia com mais sede de continuar.
Fé, Foco e Força!

Cardapio atualizado

Atualizei hj o cardápio dia-a-dia e tem vários pratos novos para consultar. Bjs!

Meus primeiros 5 kls Off

Ahhhhhhhhhhhh!! To comemorando né!!!
Meus primeiros 5 kilos OFF!!!!!
E estou apenas começando....

Hj completo 1 mes!!!!

1 Mes de RA e AF

Levando em consideração que na primeira semana eu não sabia "nada" , até que acho bem legal o saldo de 3,500 klgs a menos.
To contente!!!!!