Essa semana

Essa semana não foi muito boa.
Não que eu esteja reclamando exatamente, é que vinha perdendo mais de um kilo por semana e essa semana perdi apenas 600g. Tambem pode ser o fato de hj começar "aqueles dias", e sei que isso incha a gente mais um pouco e tal. De qq forma, estou contente, apenas sei que vai demorar mais um pouquinho doque eu tinha planejado para chegar a minha comemoração dos 10 kilos. Tudo bem, td que é mais suado ( literalmente) rsrsrs tema mais valor. Na verdade eu sei tb oque aconteceu, tive um aniversario no sabado em um buffet e tudo estava simplesmente ma-ra-vi-lho-so, ai já viu né..... JAQUEI. No mesmo dia a noite fui na casa da minha amigona e ela pediu pizza. ( ai que raivaaaaaaaaaaaaaa). Como vinha da rua pq ja tinha saido para outros lugares depois do niver e já estava com fome , não teve jeito JAQUEI denovo. Siiiiiiiiim, me arrependi rsrsrsrs
Sabe qual foi o saldo final no domingo de manha??????
800 g a mais pode??????
Pois é ai tive, segunda e terça para correr atras do prejuízo, pq a pesagem acontece toda quarta de manha.
Assim sendo emagreci os 800 e voltei ao peso de sexta feira. Se não tivesse jacado, minha semana seria de 1.400 a menos e não 600 como foi. Valeu a lição!
Aprendi que não vale a pena.... o prazer de 1 dia "quase" leva os outros 6 dias pro brejo!
Ah! Detalhe  com certeza consegui perder esses 800 e emagrecer mais 600 porque estava com muuuuito peso na consciência e redobrei meus esforços!
Semana que vem,se Deus me ajudar, vou postar ak pelos menos 1 kl a menos e ai estar enxergando a um metro de distância, quase palpávelmente o meu primeiro troféu. Meus primeiros tão esperados 10 kilos a menos. Eu creio!!!!

Evolução DS

Como toda quarta feira hoje tem a minha evolução DS e estou muito contente hj cheguei aos cravados 8 kilos OFF. Nossa, se vcs repararem ai em cima , vão ver que a minha bonequinha na bicicletinha esta já quase chegando a metade do caminho! To muito feliz e a cada dia com mais sede de continuar.
Fé, Foco e Força!

Cardapio atualizado

Atualizei hj o cardápio dia-a-dia e tem vários pratos novos para consultar. Bjs!

Meus primeiros 5 kls Off

Ahhhhhhhhhhhh!! To comemorando né!!!
Meus primeiros 5 kilos OFF!!!!!
E estou apenas começando....

Hj completo 1 mes!!!!

1 Mes de RA e AF

Levando em consideração que na primeira semana eu não sabia "nada" , até que acho bem legal o saldo de 3,500 klgs a menos.
To contente!!!!!

Caiu a ficha hj!

Hoje parei para sentir a água salgada rolando pelo meu rosto. Não, não era mais de lágrimas, eram de superação! (Obrigada Deus!)

Dia muito bom!

Hoje fui almoçar com ua pessoa que eu conheci no grupo magreletes ( facebook).
Ela tem já ha uns dias me ajudado me dando dicas, orientações, direcionamento.
Tem uma historia de sucesso, pois emagreceu 20 klgs em 8 meses com uma rigida RA . Foi muito bom o almoço, podemos trocar ideias, ela me deu uma porção de revistas com materias bacanas que vai me ajudar muito! Como almoçei no shopping acabei nao tirando foto do prato, mas logo a noite posto do jantar de ontem ( que seria o mesmo almoço de hj se nao tivesse comido fora) Há mais gente, claro que com a minha tecnica eu não sai da linha. Almoçamos um badejo, com legumes e salada. A unica coisa ruim é que nao consegui ir na academia hj e não vou amanha tb, pq prometi a minha " velha" ( com carinho) que ia leva-la na casa de uma amiga que conhece há uns 30 anos já ! rsrsrrsrs
Por enquanto é só, estou indo agora ver minha amigona é niver dela hj, e Deus me ajude a não ceder as tentações que por ventura tenha lá.
Beijokinhas!